不用节食的减肥方法有吗？

由其子

我想有的时候，有了好东西不大家分享，大家哪会知道呢，好酒也需要推销呀，我用了觉得很好，而且又没有副作用，这么好康的事情当然要和广大妈妈们分享，免得有人服用有副作用的损坏了身体，那都不好呀，对不！我希望每个爱宝宝的妈妈都是既健康又漂亮的，做一个漂亮妈妈，对吧[em04][em04][em04]

由其子

<p>当然好啦，不然的话我可没胆量在乡里乡亲面前乱说，有兴趣的话可以看看我的减肥日记 ，我可以负法律责任的啦。<a href="http://91shou.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=3&amp;ID=853&amp;page=2">http://91shou.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=3&amp;ID=853&amp;page=2</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 也可以找我聊聊，我的QQ是645424919，有任何问题我都会认真回答的</p>

棉布

<p>把自己往死里累</p><p>看电视 做家务 或者工作 累到没力气吃饭 累到睡着 效果奇佳</p><p>最好找自己有兴趣的事情做 那样不会感觉太辛苦</p>

young318000

<p>保持愉快的心情，多做运动，多吃新鲜的蔬菜水果，饭后散散步！</p>

1）每天吃饭七八分饱，不要暴饮暴食，这样对胃也有好处。而且吃完饭不要马上坐着，最好是站半个小时或散散步。 <br />2）多吃水果和青菜，对你的皮肤也有好处。 <br />3）至少每天2000毫升的水，可以加速你的新陈代谢，也对你的皮肤有好处。 <br />4）多做瑜珈，有很多种，高温的，瘦身的，丰胸的，而且可以让你精神放松，舒缓压力。 <br /><br />以上几点如果你都能坚持，相信你会有一个改变。 <br />本人不建议做剧烈的运动，虽然运动可以减肥，但是只要一停做运动就很容易反弹。同时要告诫你的也不要盲目地去吃什么减肥产品，任何减肥产品都是有副作用的。所以，要好好珍爱自己呀！<br />本为转自www.linlin.com