[推荐]看精英的记忆妙计

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精英生活充满了压力与挑战，每天面对大量的人事物，记忆负荷巨大。怎样能记得更多，更全面，本文就对症下药，为你支两招。
 

记忆负荷：数千人的姓名和基本资料

 

人力资源的日常工作繁琐又事关重大：招聘调配、培训发展、绩效管理、员工关系等。虽然很多可以记在工作笔记上。但我认为记忆应当分主动记忆和被动记忆两种。大脑本身有主动记忆的功能，特别高兴或特别悲伤的事情想忘记也难，因此我们需要将纸上的事“刻录”到大脑中，把被动记忆变为主动记忆。       

尤其在腾讯，每年净增1000 人以上，光北京公司一年内就增了200 多，如何记住他们的名字和基本资料是比较头痛的。有一点很重要，就是多沟通。邮件、QQ、电话??而最佳方式就是参加腾讯业余体育协会每周办的活动，通过一两小时的互动建立起私人感情，是最自然最容易记住对方的。

新员工入职时要参加培训，我会组织他们玩“找朋友”的游戏。每人会拿到写有数十个“个人特征”的表格，然后按照这些特征找到符合要求的新同事，并请他（她）签字确认。这样既可以使新同事之间很快熟悉，也能帮助我记住他们。我的经验是，死记硬背不能解决问题时，带着人物、事物的特征主动去记忆，能记得更牢。>>>睡眠有助减压力 增强记忆力

　　记忆大法：1、融入人际感情色彩，将被动记忆变为主动记忆

                      2、通过人性化小游戏来盘活脑力，把枯燥的记忆变得更轻松有趣，让记忆不劳累。

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记忆负荷：自己的工作安排、总裁的工作安排、大量人脉资源

 

多数时候我是移动办公，手机、笔记本电脑是我最大的存储器。我用手机随时记下重要的日程安排、随时收发邮件并存储大量通讯录。为此，我特意买了一款存储功能强大的手机，舍弃了目前流行的拍照功能。电脑中的outlook 也是我重要的记事工具之一。现在我已经很少用纸或本，那样很容易找不到，而手机、电脑是贵重物品，不会随手乱放或被误丢掉。

　　除了要记住自己的事，我还要帮助总裁记重要的工作安排。随时提醒他签合同的时间，出席会议的日程等。在记事开头我会注明“JM”（总裁名字的缩写），以表示这是他的工作，没有标明的就是我的工作了。另外，每周我会做简单的总结和计划，把已经完成的工作、正在执行的工作及将要进行的工作写写清楚，等于是帮助自己再次记忆，以防疏漏。 
 

　　比起记事，记人对我来说是更大的挑战。出席一个活动或吃一顿饭，一次结识十几乃至几十个人。除了交换名片时认真看着对方的脸，加强对他形象的记忆外，我会在事后把所有名片按行业分类放入大名片夹，比如媒体、客户、供应商等，然后把内容一一输入手机，这些工作可以帮助我再次记忆并方便事后查找。>>>预防记忆减退“八大法”

　　记忆大法：1、好记性不如烂笔头，电子产品记录也算“烂笔头”

                      2、接触新信息后及时复习，在遗忘速度很快的初期挽救尽可能多的信息

                      3、在以后的日子里随时归纳整理，等于随时复习，细水长流，好过突击强攻。

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记忆负荷：短时间内记大量台词　

 

有些台词拗口，很不好记。《粉红女郎》中，很多经典的爱情格言都是出自“万人迷”。像“爱情就像是一杯美味香浓的咖啡，婚姻则是剩余咖啡渣的咖啡杯”，当时感觉很拗口，但理解了就不会忘，因为它包含了很多人生智慧，令人回味。在《谁为你作证》中，我扮演的律师有很多大段的台词，有时候一页纸全是法律陈述，背起来十分伤脑筋。律师说话严谨，尽是职业术语，不允许随便加“啊”、“呢”之类的语气词。一开始我不适应，说着说着语气词就跑出来了。后来我就找个人少的地方，聚精会神，大声朗读。精力一集中，谁都影响不到我，只有导演的声音才能把我叫回来。

　　背台词时我会用一张纸挡住自己那段，露出对方的词，让它成为我的“提示”。看多了，我差不多把对方的词也记住了。上学时老师跟我们说，好演员一定是把整个台词都记在心中，而不只是自己那部分。开始我只记自己的，后来发现接话慢，而且影响表演。慢慢我学会了记整体台词，表演也更生动流畅了。

　　记忆大法：1、排除干扰，集中精神

                     2、看台词加上大声朗读台词，发挥听觉加视觉的强强联手作用，因为人接受信息主要来自看到的和听到的

                     3、剧情全面理解有助于牢记台词，而不是断章取义死记硬背。