马丁的一天

色鬼领袖

       马丁早晨7点钟才醒，已经睡过头45分钟。他惊慌地意识到又要再一次迟到了。为了尽快出发，急急忙忙刮胡子时把

脸刮破了，喝咖啡时舌头又被烫了，还不时地担心着老板的态度。在高架道路上由于无法变道，只能跟在一辆速度缓慢的

车后面。他因与前面的车只差十来公分，浑身感到紧张，一边紧握着方向盘不断地按喇叭，一边咕噜着咒骂前面的司机。

       一进办公室，他就发现昨天口述的命令还没有从速记稿译成正式文字，就要秘书解释这事。马丁的上司对他说，秘书

正在为自已处理一件特别的工作，并训斥了马丁为什么昨天不完成它。听完了训斥，马丁“啪”地把咖啡杯扔在桌上，咖

啡溅到了桌上放着的重要文件，把文件弄得一塌糊涂。

       在下午的会议上，马丁一直在想心事，以至于没有注意到有一个问题是针对他的。老板说如果马丁集中注意力的话，

他应该对公司业务有更好的主意。大家一起盯着他，使他窘迫不堪。

       又碰上了一些事，结果那天晚上开车回家晚了一小时。回到家里又累又紧张，再加上情绪烦躁，他对孩子发了脾气，

惹怒了妻子。整个晚上他躺在沙发上，盯着天花板直到第二天凌晨。早上他又睡过头了。

       问：（1）马丁遇到了哪些压力源？哪一个是主要的？（2）马丁是如何处理这些压力源的？（3）如果马丁继续这

样，对他的工作和健康会有什么影响？（4）你认为马丁应该采取哪些行动来处理好他遇到的困难？

                   [希望能给有兴趣的朋友通过思考后带来一些启示]     [em07]

H2o岚

可怜的马丁,米人出主意