有练瑜珈的朋友吗？

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-6 13:22

我如果有空回家
把VCD带过来

吴名 · 发表于 2003-11-6 16:22

你家是那里啊?
大约什么时候回家啊

Rose · 发表于 2003-11-7 09:03

瑜珈适合女孩子，主要是练柔韧性和协调性，然后达到心身平和的一种效果。不错的。有时间买个VCD跟着学就可以了，看书不如看VCD。家里最好放一面大镜子，这样对着镜子可以看到自己的动作。要不然，动作不到位，就没有什么效果可言了。

茱茱 · 发表于 2003-11-7 10:21

最好大家一起练，有个照应可以互相学习，
或者帮帮不会的。

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-7 10:36

是呀

所以男孩子基本上凑合着的

不过

练了后感觉不错

可惜不会坚持

茱茱 · 发表于 2003-11-7 11:11

学每样东东都要坚持！

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-7 11:56

也许男孩子闲的时候少一些

小盏 · 发表于 2003-11-7 14:53

想学，可是好像还没在天台看到过。
有时候想想太极拳和太极剑也不错的。

茱茱 · 发表于 2003-11-7 15:31

那女孩子闲的时间也不多，
因为要逛街。嘻嘻

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-7 19:46

楼上兄真是有商机意识

佩服之极

雨晨 · 发表于 2003-11-17 15:26

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月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-17 15:29

是吗？

那依楼上之见

楼上兄也是勤练瑜珈了

雨晨 · 发表于 2003-11-17 15:32

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月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-17 15:35

那楼上兄爱练啥呢

雨晨 · 发表于 2003-11-17 15:48

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月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-17 16:44

可否介绍

吴名 · 发表于 2003-11-20 22:13

以下是引用雨晨在2003-11-17 15:48:32的发言：
本人炼的是天下第一奇功。。。。。。。。。睡。。。。。。。。。。。。。。。。功。。。。。。。。。。。。。。。。

实际上我看过严新的气功啊,他的原理是不讲究招式的啊,应该在睡觉的时候也是可以练的
随时随地都是可以的啊

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-21 08:12

睡功自古就有
道家就有这方面的书籍

人海孤鸿 · 发表于 2003-11-21 09:14

小帅哥,我现在想报名练习.
有PLMM教偶否
偶心切.....

月瘦风清刀寒 · 发表于 2003-11-23 20:15

睡也是一门高深的学问

不然一辈子就这样让1/3的时间流失多可惜

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