每日美胸标准程序

晓萍护肤

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1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。<I></I> </P>
<>2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩,植物精华能快速渗透表皮,促进乳腺发育,增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后,荷尔蒙比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论,日本、台湾80年代也意识到这一点,国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。<I></I> </P>
<>3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。<I></I> </P>
<>4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。<I></I> </P>
<>经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩,顺时针,逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。<I></I> </P>
<>丰胸产品还是植物的好<I></I> </P>
<>现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的,纯植物产品里面含有的活性物质比较多,对人体几乎没有伤害。一般来说,用完丰胸产品都不会有太大的改观,只是更加尖挺,使乳房的紧实感更加突出。如果有的女性乳房产后萎缩,而她本身的基础条件比较好,可以完全恢复原态。丰胸主要是根据自身的条件。如果在20多岁时乳房产后萎缩,做起来非常快、效果也比较明显。<I></I> </P>
<>爱护你的第二张脸<I></I> </P>
<>女性到了25岁之后,应该做一些胸部保护,因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹,胸部保养与脸部保养同等重要,应在平时就养成修护、保护的习惯。女性要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食、用好的护肤产品(平常的护肤产品最好用纯植物的,除皱、抗衰老的用纯生物的产品)。好的化妆品抹上之后,它的光泽特别自然,毛孔的透气性特别好；劣质的化妆品抹上之后,特别糊,象人捂上嘴透不过气来。</P>
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晓萍护肤

一般健美体围标准表
女子一般健美体围标准表
<>身高<I></I> 体重<I></I> 胸围<I></I> 臀围<I></I> 腰围<I></I>
（厘米）<I></I> （千克）<I></I> （厘米）<I></I> （厘米）<I></I> （厘米）<I></I>
152-154<I></I> 47．5<I></I> 88<I></I> 88<I></I> 58<I></I>
154-158<I></I> 48．5<I></I> 88<I></I> 88<I></I> 58<I></I>
158-161<I></I> 50<I></I> 89<I></I> 89<I></I> 59<I></I>
161-163<I></I> 51．5<I></I> 89<I></I> 89<I></I> 60<I></I>
163-166<I></I> 53<I></I> 90<I></I> 90<I></I> 60<I></I>
166-169<I></I> 54．5<I></I> 90<I></I> 90<I></I> 61<I></I>
169-171<I></I> 56<I></I> 92<I></I> 92<I></I> 61<I></I>
171-174<I></I> 58<I></I> 92<I></I> 92<I></I> 62<I></I>
174-176<I></I> 60<I></I> 94<I></I> 93<I></I> 64<I></I>
176-178<I></I> 62．5<I></I> 98<I></I> 96<I></I> 66<I></I> </P>

恐龙帅哥

<>晕做广告啊</P>

天台女生

<>我们学的那个标准和你这个不一样耶。。</P>

晓萍护肤

<> 可否指教一二?</P>[em07]

爱君如梦

我想问问哺乳期时乳房如何保养呢

maizi8362

好像没有几个人能达到这个标准耶

不是至尊

其实用了也没明显的效果，不要上当。