群众健康意识增强

魅力100

轻轻风影：我发现大家的健康意识越来越强了，越来越注重自身的身体健康了。

     身体是革命的本钱嘛，注重健康是好现象。

轻轻风影：是的，特别是现在夏天，每天傍晚，太阳下山后，暑气退去，很多人都选择走出家门，或三五成群，或独自一人，或全家一起，到外面走走路、散散步、跳跳舞，不但有益身心，还可以增进感情，加强交流。

我现在每天傍晚也去走路。从住处出发，往九九回归林方向前进，然后在60省道（改线）上散步。这里散步的人很多，因为这段路还未通车，路很平坦又有一定距离，很多人都选择在这里走路散步。

轻轻风影：我也是呢。每次走完，出一身汗，然后洗个澡，浑身都很舒服。因为白天都躲在空调房里，出门就钻进车里，根本没有机会运动、出汗，其实很不健康的。最明显的就是腰围越来越粗了。坚持走路一个多月了，感觉肚子小了，人健康很多，心情也跟着好了，真该早些就要运动了。

是的，走路、跳舞都能锻炼身体，还能减肥。身体健康了，心情自然就舒畅了。所以不管平时多忙，应酬多多，都应该每天抽出一些时间来锻炼，哪怕是10分钟也好，每天坚持都会有效果的。