夏季靓汤一道

小猪爱睡觉 · 发表于 2010-7-12 20:56

最近天气炎热失眠实乃常事，脾气就更不用说了。
有一老中医推荐一甜汤，效果不错，在这里也介绍给大家

主料：莲子20G，薏米，芡实各10G，白木耳一朵，冰糖适量（芡实是味中药但也有食用的，大家可以在中药店买）
做法：将莲子，薏米，芡实加入锅内炒制一会（闻到香味即可）加入适量水
煮开后再用小火闷煮半个小时，将事先泡好的白木耳倒入，继续小火煮50分钟（喜欢吃粘稠点的话可以多煮会）
加入冰糖即可
功效：滋阴清肺，对夏季炎热失眠效果甚佳

下雪边界 · 发表于 2010-7-12 23:02

三厨吃饱。。。。

骑迹 · 发表于 2010-7-13 08:56

小馬 · 发表于 2010-7-13 09:31

吃啊拉肚·····

小牛 · 发表于 2010-7-13 11:07

一直失眠。。去试试

小猪爱睡觉 · 发表于 2010-7-14 20:25

回复 4# 小馬

我吃了怎么就没事呢，不过个人感觉还是有那么点效果.
我夜里就是失眠做梦，那叫一难受啊，爬山.下水.杀人.放火什么梦都做累啊。

小馬 · 发表于 2010-7-15 22:02

········还杀人放火你都做的是什么梦呀一定白天没干好事晚上做恶梦

小猪爱睡觉 · 发表于 2010-7-18 11:29

白天太安稳夜里放纵下


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