青 山 不 倒 青 松 不 老

沉船

  人生如若过了古稀之年还能在国际养生气功专业论坛上频频获奖，到了耄耋之年还在孜孜不倦地为宏扬中国传统文化竭尽全力，为我等后辈人类研究养生之术，你说这样的人是个什么样的人呢？今年88岁高龄的他本该发白如霜，步履盘跚，一副老态龙钟的样子。可他却一反常态，一头乌发，精神矍铄，不仅耳聪目明，而且记忆超常，思想活跃，思路清晰。一天清晨，我因朋友之请前去老家访他。在一座桃园中的一片自留地上见到还在挥锄除草的他。虽然汗湿衣裤，但那劳作的举止动态我犹不及，锄头在他手中挥动，一副举重若轻的样子。此景此情叫人怎么也想不出眼前这位老农竟有近九十高龄了。他边锄地边听衬衫口袋里装着的MP3，好不逍遥自在。见到我来，才收起锄头，离开那块种着绿茵茵的红薯的自留地。我与他是几十年的故交，就问是否退休工资欠花，景况不佳，种点杂粮蔬菜以补日常不足。他见我这样问也就直言相告。粗茶淡饭利于命，健步行走利于身，些些农务劳作自当舒活筋骨，比一个人整天坐在家里要强，儿子儿女都很孝顺，倒不在乎几块钱。是呀，劳动不仅创造了世界，创造了财富，还锻炼了人。做人做人，不就是会做才算个人吗。
    在老先生家我完成了朋友交付的嘱托，很自然地和他聊起现代人养生这个话题，他说早年从医专为给生命出了疵漏的人排除故障，这只是除表却难以疗根。退休以后对医儒道释四教的养生术发生了浓厚的兴趣。尤其对南宗道教创始人张伯端的《悟真篇》特有感触。他说《悟真篇》的基本内容是启迪智慧，净化心灵，探索宇宙人生真理，提示自然界生命整体观，即生物界生活的条件与生活环境的认识改造问题。紫阳真人的“悟真”，即悟到自己的本心，见到自己生命的永恒不易的属性。“明心见性”，是认清了自在解脱的本性（本来面目）。把握住了生命的永恒共相的常规，就是“悟”，而清净洁身即是“真”。“悟”和“真”统一起来就是“悟真”。就是生命的圆满，也是生命的真实。通常叫“实相，真如，真心，洁生等”。我们经常说修心养性，就是要修理好人心。也叫借假修真。就是修正日常想念与行为，去恢复原本的真心，认识生命的本来面目。脚踏实地地“去妄留真”迸发生命的潜力，迈向生命的圆满，赢得人生彻底解脱，征得生命的永恒。老先生说他的这番话是在他研究《悟真篇》后的一些心得体会，后来把他形诸于文字就是他的《悟真与生命科学》论文，这篇论文在他参加1995年2月在贵阳市召开的“首届人体科学大会”上宣读，并获得了优秀论文三等奖的评审。老先生的研究太过深奥，非我等凡夫俗子能领悟其中的真谛，更不敢妄加批评。于是我对老先生说，你以后几年还有许多有关养生和气功科学方面的探索文章问世，如《中国济公养生修圆功》，《天台山中医养生功》，《天台山佛宗道源的悟真学说》，《天台山文化“养生气功”》《天台山传统文化——儒学养生学术初探》，《人生格言》，《唐寅养生诗初探》，《寒山子与禅》，《重申天台山佛宗道源的悟真学说》，还有《悟真通俗讲话》十讲等在国内外重大气功养生研究会上及《人民日报》上发表，入选，获奖。特别是《天台山传统文化——儒学养生学术初探》一文于2002年5月在香港举办的世界华人交流协会世界文化艺术研究中心荣获国际优秀论文奖等多项奖项。成了日本，韩国，新加坡和台湾，香港两岸三地学术文化交流的桥梁。目前自印编著的《诚敬养生上篇》已经完稿，其后续中，下篇材料已掌握在胸，只等时机来临。如此众多的荣耀来自于毕生心血的研究，但这些真机大道学问对一般层次的人和未入道者来说无异是天书，不仅看不懂，恐怕有意想弄明白也非片刻之功可就。我向老先生请问能否给我们这种想养生又无法精通的凡人来点通俗又快上手的。
    老先生十分爽朗地答应了我的要求，他说养生养性也，第一要掌握思想平衡，不要老去和别人攀比。在物欲横流的时代，个人的欲望永远也不会满足。有一千想一万，有一万想成仙，成了仙还想上天。人生几何，有多少人能顶峰造极？反过来为了达到一己之目的，有的人竟敢明火执仗铤而走险；有的人五毒俱全却说是潇洒走一回；有的人把党纪国法玩弄于股掌之间而自谓得意；有的人说有权不用过期作废；还有的人竟敢冒天下之大不韪还大言不惭，到头来聪明反被聪明害。莫说养生求长寿，恐怕连阎王老子批给他的有限阳寿都用不完。这样的例子古往今来不胜其例。所以具有一颗平常心，平等心，清净心那是最最最最重要的。心中无烦恼，知足常乐，生活愉快，才是修心养性的起码本钱。第二饮食起居要正常简单，不过分追求时尚潮流。时下年轻人，朋友同事聚会暴饮暴食成了家常便饭，啤酒，黄酒，白酒，度数愈高愈有劲，盅盅满斟，来者不拒，杯杯见底算够朋友，盘中煲中鸡鸭鱼肉吃腻了。蛇毒，猴脑，猓子狸；血燕窝，白鹿唇，熊掌虎脯齐上阵，没有见过的才是有品位的佳肴。大家狼吞虎咽比英雄。有句很流行的话叫“宁可伤身体，不可伤感情。”拿着父母给他的一次性本钱在餐桌上“豪赌”，在上司面前献殷勤，结果人线官线还未走通，医院夺命专科却送来了脂肪肝恶性扩张，高血脂造成动脉粥样硬化，贪吃野味感染了“非典”的通知单，值吗？第三强生健身不轻言放弃，也不过分超量。锻练身体，身体力行；因人而异，适可而止。父母给每个兄弟姐妹的生命资本不可能均等，十个指头尚且论长说短，选择适合自己的运动方式就是最好的。中老年人过去出大力，流大汗，受苦受累多，早年有病也无法好好的治疗。像我那样，退休后骑自行车跌了一跤，右腿始终好不全，每天早起散步甩手念陀佛，心中杂念一排空，感觉就挺好。人只要心中无烦无恼，青春才能永驻不消。第四遇事多退让，忍让为先。老先生说，人生一世，恶交难免。事事争执，必伤心肺。若能忍让，海阔天空。诗云：“来来去去去来来，去去来来空徘徊；如是不来也不去，如如不动是如来。”说到这里老先生嘎然而止笑道：“又说远了，莫怪莫急，我送你一首《宽心谣》，若能依而行之，即养生也。
日出东海落西天，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
全家老小至慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜是神仙。”
    说到这里，这为如神如仙的长者到底何许人也。在北京外国语学院任教的余小华教授称他为“有道之人”，林美文先生赞他“春风大雅能容物，秋水文章不染尘”。这位就是曾经参加编写《天台县卫生志》，《天台县志》现在还在县党史办帮助整理上世纪有关医疗卫生，血防防疫等方面文字的退休老医生陈肖歧医师是也。

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浪漫之吻

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