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这样睡觉能让皮肤变好①

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该用户从未签到

发表于 2007-6-17 12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡眠--美容驻颜之良方<p>  良好的睡眠让你的美丽终生受益</p><p>  诗人拜伦说:“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳,并降低胭脂的价钱--至少几个冬天”。“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。睡美人,顾名思义美人是睡出来的。充足的睡眠是美丽的前提。</p><p>爱睡的女人美丽</p><p>因为身体排毒有定时,睡眠不足会把整个排毒过程搅乱。从身体排毒时间表来看,21∶00—23∶00是免疫系统排毒;23∶00—凌晨1∶00是肝部排毒,需在熟睡中进行;凌晨1∶00—3∶00是大肠排毒;早上7∶00—9∶00是小肠大量吸收营养。针对不同的排毒步骤安排睡眠,可以在睡觉中美容。</p>

该用户从未签到

发表于 2007-6-22 09:42 | 显示全部楼层
按照你的睡眠时间表,那不是要从晚上9点睡到早上9点啦
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2007-6-22 11:25 | 显示全部楼层
<p>支持下!</p>[em01][em01][em29][em29][em29]
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