女人要漂亮一天八件事!!!

Chen-Luxin · 发表于 2007-3-14 11:21

女人要漂亮
一天八件事

1.早晚两杯白开水
　　早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　2.一片多种复合维生素
　　如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基，对皮肤起保护作用。
　　3.一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每曰三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
　　4.一杯酸奶
　　从补钙的角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。所以，女人应每天保证1—2杯酸奶。
　　5.一瓶矿泉水
　　一定要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，将矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
　　6.一袋茶叶
　　女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了，茶是最天然、最有效的减肥剂。
　　7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意，泡腾片溶解后就要马上喝掉，否则其氧化速度非常快，水中的维生素C也就失效了。
　　8.一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去，并且使皮肤做一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复出有因

女人要漂亮一天八件事!!!

晴天宝宝 · 发表于 2007-3-14 12:30

一天喝那么多

还不撑死了啊

小兵 · 发表于 2007-3-14 11:29

男人有必要吗?

Chen-Luxin · 发表于 2007-3-14 13:13

撑死才怪

恐龙帅哥 · 发表于 2007-3-15 08:42

哈哈

星空女孩 · 发表于 2007-3-15 13:00

要准备那么多东西啊，我宁愿丑点

怪怪红帽 · 发表于 2007-3-15 14:07

惭愧啊惭愧

偶连洗面奶都懒的用

蝶衣秋水 · 发表于 2007-3-15 15:23

除了一天N杯白开水，其它的我好像做不到呢

丹尼斯 · 发表于 2007-3-16 14:27

忒麻烦了，有那时间多爬两座山去！

情未鸟 · 发表于 2007-3-16 13:51

有啊,要牙齿帅就不要抽烟了.

要发型酷骑摩托就不要带头盔了.

中友 · 发表于 2007-3-16 13:35

请问楼主有男士的秘方不

风一样的青蛙 · 发表于 2007-3-16 16:21

做不到，没时间，没耐心。

飞信 · 发表于 2007-4-8 19:11

晚上回去试试

宝宝贝贝 · 发表于 2007-4-8 10:04

[em01]

风里密码 · 发表于 2007-4-8 10:16

可偶老婆已经很漂亮了呀

no1020 · 发表于 2007-4-10 19:15

到我的成人用品店来看看http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?shop_nick=qq875067

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玫瑰物语 · 发表于 2007-4-9 10:53

美丽万岁,一定试试

女人要漂亮 一天八件事!!!

女人要漂亮一天八件事!!!