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<p>昨晚,在练瑜珈冥想术的时候,当瑜珈老师用温柔而舒缓的声音对我们说:</p><p>"现在让我们放下所有的烦恼,保持平和的心境,回想一下你最快乐最幸福的时候,"</p><p>这时我的脑海中竟然一片空白,不知所措.或许在潜意识里我根本就不曾有过我的幸福</p><p>幸好老师的话还没完,她又继续讲到:</p><p>",或者你可以想象一下你现在已经得到了你想要的幸福或者成就了你的梦想,现在的你心情是愉快的,呼吸是轻松的.让我们把这种快乐的情绪一直延伸下去,你也可以试着将嘴角微微翘起....................."</p><p>在我的脑海中浮现了一个画面,有一个爱我的老公和一个可爱的孩子,一家三口.</p><p>才发现,原来我要的幸福竟然那样的简单,可现实又那样的遥远.</p> |
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