眼部健美操美丽不求人

天台的阳光

　　眼睛经常感觉干涩疲乏的人，作有效地使用眼部保养品和注意生活习惯外，还应每天早晚各做一次眼眶的穴疲乏指压与按摩，让眼睛周围皮肤充分运动帮助淤积的血液流通，加速肌肤的新陈代谢，增加眼部肌肉的弹性，这样眼部皮肤老化问题就可以得到解决。具体做法是：
　　1． 用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉框，由眼头按至眼梢（尾），动作要轻柔，以松弛紧张肌肉，重复3次。
　　2． 用无名指由眼角外侧向眼头方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，以活络眼周围肌肤。
　　3． 涂上薄薄的一层眼霜，然后用小指由下眼睑尾外上方轻轻按压上归部（反方向进行亦可），重复做2次，动作要轻柔，帮助血液循环，促使保养品迅速被吸收。
　　4． 用无名指从下面眼皮眼头开始，以画下圆圈方式逆时针按压至眼尾一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留几秒钟，再从太阳回到眼皮眼尾，继续按摩至眼头，重复3次，让眼部肌肤感到轻松舒适。
　　5． 用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手指并停留几秒几秒钟，放松手指约3秒钏，然后再重复做一次缓解压力。
　　6． 用手指轻轻按摩眼部，并将眉毛往上提升、拉开、再拉提共4-5次。可以帮助眉肌肉运动。

天台的阳光

很有效的！

Rose

这个倒可以试试~~~