排毒吃哪些水果

轩默默 · 发表于 2003-10-20 11:17

　　每个人都离不开吃，可是有很多人不知道，我们每天吃东西时，肠子里至少会积存3至13公斤的废物，如果这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。正因为如此，我们的身体就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了热门健康话题。
　
　　樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。

　　深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

　　如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄，那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

　　此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

　　当然，水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石；樱桃长于排解肾脏里的毒素；葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。

　　所以适量多吃水果对于身体是有益而无害的。

冬雪000说谎123 · 发表于 2003-10-20 16:36

我比较喜欢西瓜

Rose · 发表于 2003-10-20 13:28

我觉得香蕉效果不错哦~~

巴布豆 · 发表于 2003-10-20 14:23

我支持楼上的
香蕉的确是好东西

轩默默 · 发表于 2003-10-20 14:29

那楼上二位MM多吃一点，

Rose · 发表于 2003-10-20 15:14

香焦清肠嘛。不过我喜欢吃樱桃、草莓、葡萄。香焦每次吃它，只是觉得吃了刺激性的东西，吃它清清肠胃，效果不错的。

Rose · 发表于 2003-10-20 16:52

我也喜欢，其实水果基本上都喜欢吃啦。柿子不喜欢。

轩默默 · 发表于 2003-10-20 16:53

我也是

蝶衣秋水 · 发表于 2003-10-21 10:49

香蕉、苹果不喜欢吃
每次吃香蕉胃就难受
苹果吃了头晕~~

Rose · 发表于 2003-10-21 11:08

不是吧，吃苹果会头晕呀。不过吃苹果是减肥的，吃香焦是清肠的，我虽然不喜欢吃，不过我这几天每天都吃，因为我长痘痘了。

寂莫花 · 发表于 2003-10-21 11:34

吃香蕉会社痘？

MM是吗？那我啊要去吃了。。

Rose · 发表于 2003-10-21 12:14

香焦会去火的，清肠嘛，吃多了可不好，一天吃个二、三根就可以了。一个好朋友推荐给我的，每次吃了辣的或是刺激性的食物，吃点香焦就不会长痘痘。我觉得有效，但如果是其它原因长痘痘就不知道了。

蝶衣秋水 · 发表于 2003-10-21 15:34

我说苹果真的会头晕啦
樱桃有个新品种，是进口水果
卖50多元一斤，那个味道不错

Rose · 发表于 2003-10-22 09:02

那个我吃过两次，一次是同学那里拿的，一次是别人送我老爸一箱。好吃是好吃，就是太贵了，所以自己是不会去买的。心疼呀~~

轩默默 · 发表于 2003-10-22 09:05

50块钱一斤我二天半的工资

买不起，

蝶衣秋水 · 发表于 2003-10-22 11:01

近期上市的青枣也不错
补血，而且非常清口

Rose · 发表于 2003-10-22 11:09

我要去看看，没注意到呀。最近一直在吃香焦，桔子，柚子什么的。

轩默默 · 发表于 2003-10-22 11:14

天台有没有买呀

雪雪的眼泪 · 发表于 2003-10-22 11:31

不吃。

蝶衣秋水 · 发表于 2003-10-22 14:19

以下是引用轩默默在2003-10-22 11:14:27的发言：
天台有没有买呀

有，去大水果店买
三江楼下那家水果店也有卖
价格在15~19左右
味道真的非常清口