适合女孩子塑身时喝的饮料

天台女生

葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。
<>　　葡萄</P>
<>　　葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。</P>
<>　　尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！</P>
<>　　葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。</P>
<>　　在采购时，要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错！</P>
<>　　葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。</P>
<>　　柳橙</P>
<>　　柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素C，可以说是女性的养颜圣品！</P>
<>　　要如何挑选品质比较好的柳橙呢？“皮薄”是挑选的第一个原则，再来就是“果心结实”，用手轻轻地按触柳橙，去体会“皮薄、果心结实”的感觉。几次挑选经验累积下来，假以时日，你一定会很有心得的！</P>
<>　　番茄</P>
<P>　　番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，也可以预防坏血病。它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。如果将番茄加上一点点的盐，可以让刚吃下去的西红柿很快被身体各个组织所吸收。</P>
<P>　　对于女性朋友来说，比较凉性的食物吃多了容易产生白带，所以有这些现像的女性朋友就要减少食用量，不要为了美容而影响了健康。</P>

小鱼儿

看上去效果不错哦。

天台女生

<>效果不错的。。。</P>

天台女生

好的。。。

临水铭婷

<>真的假的</P><>试试</P><>不行找你</P>

蝶衣秋水

除了第三种，其他二种都喜欢

天台女生

为什么不喜欢那种啊。

maizi8362

<>不太晓得</P><>只知道多吃些水果是不错的</P>

maizi8362

偶蛮喜欢喝白开水的

maizi8362

现在看到过很多地方都说喝茶水对身体好

不是至尊

<>听说吃葡萄最好，还美容，西瓜不要吃太多了，会发胖的。</P><>还有苹果，也不要吃太多。听说孕妇吃多了对小孩子的大脑发育有影响。</P>

梦

<>什么水果我都喜欢吃</P>

耗子宝宝

现在我好像喜欢喝花茶,有空的时候泡上一杯玫瑰花,那样也是可以美容的

吅尐詛倧﹎

<>  我从哪看来说是花茶比白开水更容易被人吸收！</P>

心碎的浪漫

真的？假了？我也要试试。