美胸杀手锏

喝醉的蚂蚁 · 发表于 2003-9-16 10:19

要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！

　　丰胸饮食

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

　　TIPS

　　睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂，这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨，阻碍正常呼吸，而且人在侧睡时文胸易变形，所以应摘下文胸，轻轻松松进入梦乡！长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

　　调整姿态

　　驼背

　　经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸，而且要时刻注意呦！

　　弯腰

　　由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。所以，经常直直腰，靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅！

　　抱臂

　　经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸型！

　　趴睡

　　趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的Pose呦！

娃娃爱世界 · 发表于 2003-9-16 13:15

[em16][em16]这位仁兄好厉害呀.请问你是女生吗?

Rose · 发表于 2003-9-16 14:25

他虽然是男生，但相信这是他从它处看到的信息。既然这里是相互交流的地方，有好的东东相当要介绍给大家知道了，所以，大家不要太惊讶了！

音乐虫子 · 发表于 2003-9-16 14:39

Rose斑竹，你在删贴吗，我已经发了两贴了，怎么都没了。刚才我明明看看有三个人回复了加上我的四贴，现在又只有两贴了。
如果删的话也告知一下嘛！

Rose · 发表于 2003-9-16 15:21

不好意思，虽然我删了你的贴，不过我没有扣你的分，我刚才自己也在灌水，所以我把灌水的贴子删了，你大人有大量，就不要跟“区区”小女子我计较了。[em08][em08][em08]

zdmzj · 发表于 2003-9-16 16:13

这是真的吗不会有副作用吧[em10]

Rose · 发表于 2003-9-16 16:17

吃和运动怎么会有副作用呢？

音乐虫子 · 发表于 2003-9-16 16:41

以下是引用Rose在2003-9-16 15:21:01的发言：
不好意思，虽然我删了你的贴，不过我没有扣你的分，我刚才自己也在灌水，所以我把灌水的贴子删了，你大人有大量，就不要跟“区区”小女子我计较了。[em08][em08][em08]

怎么会呢，虽然我算不上绅士但决不是小人，况且是面对怎么漂亮的斑竹。

Rose · 发表于 2003-9-16 16:49

嘿嘿，过奖过奖[em01][em01][em01]

孤独穷少爷 · 发表于 2003-9-18 06:44

是吗？斑竹真的很漂亮吗？如果有机会让偶们一睹芳香，真是一中享受啊！！！[em06]

喝醉的蚂蚁 · 发表于 2003-9-18 11:41

我那么经典的话也被删了 [em00][em00][em00]

Rose · 发表于 2003-9-18 12:03

你的贴子没人删过，是你自己没发吧

无情野猪 · 发表于 2003-9-19 14:24

嘿嘿~~~~~

[em12][em12][em12]


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