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宝宝积食危害多,教你2招来应对!

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  • TA的每日心情
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    2018-3-2 16:40
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    1
    发表于 2018-3-5 15:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    什么是积食?

    积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳、食摄入过多,造成食物停滞于肠胃,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。

    积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
    出现以下症状,你的宝宝积食啦!
    1
    食欲不振
    胃口没有以前好了,明显食欲不振,还厌食,吃几下就不愿意再吃了,也没有天天拉便便了。

    2
    睡觉不老实
    晚上睡觉不安稳,总是不停的翻身,难以入睡或者睡不安稳,有时还会磨牙,而且睡眠质量很差。

    3
    肚子不舒服
    消化功能下降,会说话的宝宝会跟妈妈说“肚子不舒服”或者“肚子痛”,若是宝宝还小,妈妈要自己观察哦。

    4
    有口臭
    鼻梁两侧发青,舌苔变的又厚又白,口中还有明显的酸腐味。

    专家表示:百病积为先!积食不是嘟嘟题,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能造成其他疾病,因此,需要父母们引起足够的重视。



    积食有哪些危害?
    1积食与咳嗽
    积食会导致咳嗽,很多家长不理解,脾和肺是两个器官,积食怎么能引起咳嗽呢?

    脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。

    2积食与发热
    积食导致的发热叫“积热”,吃的食物都停滞在中焦,积滞时间长了就会化热,热蒸于内,孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常。

    3积食与肺炎
    积食为什么会导致肺炎?那些得肺炎的孩子,大多身体都不是太好,这跟积食时间长有关,是小儿得肺炎的重要因素。所以,很多得肺炎的小儿,把脾胃功能调好了,肺炎也跟着好了。



    其实小儿积食的危害还有很多,不能一一列举例如:积食还会导致便秘、贫血等等。
    宝宝积食怎么办?

    方法一:吃饱就该动一动

    过年吃多了,不妨带宝宝户外活动一下。饭后休息半小时后,可进行适当的散步活动,促进肠胃的消化和蠕动,对避免宝宝积食有很大帮助。

    方法二:管住宝宝的嘴

    俗话说“治标不如治本”,说再多避免积食的办法,都不如管好宝宝的嘴,三餐定时定量、均衡膳食养成规律的饮食习惯来的重要。

    过年期间,除了要管住宝宝的嘴,可能还要看好亲戚们给宝宝投食的手哦!

    预防积食有妙招

    第一
    调整饮食结构

    荤素搭配要合理,多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加宝宝肠胃负担。

    第二
    三餐定时定量

    宝宝的一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。



    第三
    晚上不要吃太饱

    宝宝白天活动量大,吃东西容易消化,但晚上肠胃蠕动慢了,就容易积食。所以,晚上别给宝宝吃太饱。

    第四
    注意食物烹调方法

    食物烹调以煮、炖、蒸等方法为主,少用煎、炸、烤法。

    第五
    正确添加辅食

    婴幼儿添加辅食要遵循由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的原则。

    最后嘟嘟提醒各位爸爸妈妈:

    小孩积食不是一天两天形成的,是比较长时间的不规则饮食(特别是多食、暴食)形成的。同样,治疗小儿积食也不是一两天能治愈的,也需要一个比较长的调养过程。过年了,千万不能让宝宝无节制的饮食哦!
    #想要了解更多宝宝健康及饮食相关资讯,欢迎关注公众号“小欣妈妈”
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