TA的每日心情 | 高兴 2014-8-18 00:00 |
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签到天数: 280 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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近来,很多认识的友友都在咳嗽,而且久治不愈,其实前段时间,我也咳过一次,咳到呕吐,浑身难受,到最后都说不出话来,就差咳吐血了
。大概过了1个月,自然痊愈了,现在比一般的人抵抗力要好。通过这次咳嗽,我分析总结一下,把个人的感受分享给大家:
首先,认清咳嗽的病理及咳嗽的原因。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,是一个对呼吸系统的排毒过程。现在全国的PM2.5那么高,空气质量这么差
,吸入到肺里,首先影响的就是呼吸系统。那些PM2.5不是吸附在你的喉咙里就沉淀到你的肺里,如果你的解毒能力差,你不咳谁咳。
其次,根据病理制定办法。止咳先要化痰,然后在祛痰。化痰,食物化痰,雪梨、白萝卜等,多多喝水,我是自然化痰,光喝水。然后祛痰,
我的方法就是,饭后走路散步,路上肯定会咳的,咳出的痰全部吐掉,有的人习惯往会咽,告诉你这是不对的,一定要吐掉,大晚上也不会有
人看到你随地吐痰。吐掉,这是排毒。然后回家,补充水分,最好是蜂蜜水,有条件的可以喝点完美的沙棘茶和矿物粉来增强体质,提高抵抗
力。
最后,每天循环,看个人体质,大概需要15到25天吧,虽然人不舒服,但是激活了自己细胞的抵抗活性,增强了抵抗力,慢慢的你会发现一天
比一天好,知道痊愈。我记得最难受的有段时间,凌晨2点左右,咳的最厉害,人在床上咳掉到地上,在卫生间呕吐到吐黄水的时候感觉自己
就要这么咳过去似的,相当的不舒服,但是自己知道,这是生理机能的良性反应,因为凌晨2点左右是肺经排毒时间,也就是呼吸系统排毒时
间,所以,这个时间咳的最厉害,只要有害物质排出体外你离痊愈已经不远了。
终语:如果你经历过这样的痊愈过程,我想你应该跟我一样,身体机能的自然抵抗力开始激活,即使偶尔吸的PM2.5什么的,也能够比一般人
坚强,人的自然进化,嘿嘿,至少我这么认为,祝您健康,如果你发现这个办法有效果,请和我一样,分享给你身边的朋友。
hxrice886 2014.1.10 |
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