贫血食疗

优丫头 · 发表于 2012-3-10 08:23

①龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。②新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥，10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。③糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加点白糖。功效滋阴补血。

YHF1985 · 发表于 2012-3-10 08:42

又不是你烧的

YHF1985 · 发表于 2012-3-10 08:42

太贵了，吃不起，材料都可以买多少斤猪肉了

优丫头 · 发表于 2012-3-10 08:54

YHF1985 发表于 2012-3-10 08:42
又不是你烧的

这个不是我烧的，但是我也是可以烧的嘛！

优丫头 · 发表于 2012-3-10 08:55

YHF1985 发表于 2012-3-10 08:42
太贵了，吃不起，材料都可以买多少斤猪肉了

呵呵，我不吃猪肉，我喜欢喝粥的{:soso_e113:}

江浙沪 · 发表于 2012-3-10 16:31