徒步穿越泸沽湖---稻城攻略（路线图）

胖大海

<>行程
1. 第1天：泸沽湖----温泉，乘车2个小时。
2. 第2天：A线：温泉----利加嘴，徒步4小时。（B线：温泉----屋脚，徒步7小时。）
3. 第3天：A线：利加嘴----达克谷多，徒步8小时。（B线：屋脚----卡尔牧场，徒步7小时）。
4. 第4天：A线：达克谷多----瓦厂，徒步10小时。（B线：卡尔牧场----无名营地A，徒步9小时）。
5. 第5天：A线：瓦厂----无名营地B，徒步9小时。（B线：无名营地A ----古尼---面包村，徒步9小时）。
6. 第6天：A线：无名营地B ----水落桥，徒步6小时。面包村---水落或水落桥，徒步6-9小时）。
7. 第7天：水落桥----嘎路，徒步9小时。（A、B两线合一）
8. 第8天：嘎路----无名营地C，徒步7小时（中午不吃饭）。
9. 第9天：无名营地C ----亚丁，徒步5小时。
10. 第10天：亚丁----稻城，7包车小时。 </P>
<>费用：
1. 向导费用：1个向导（含1头马或骡子）50-70元/天，根据人数而定，若是独自一人穿越，相对向导费用要高些，人多费用则降低。
2. 吃饭住宿：晚上到农家，一般山民都杀鸡设酒招待，并提供一晚上住宿和第2天一早的早餐，所以2餐1宿的费用：18-30元/人，独自穿越费用高。
3. 午餐：一般都是和向导一起用自带锅煮饭，但我们要自己买火腿肠罐头等食品，平均15-30元/人。
4. 综上所述：一人一天徒步费用大约为：85-130元（人多费用低）。
5. 徒步穿越不收门票，可以省去128元。
6. 亚丁包车去稻城：500-700元/北京吉普。
7. 10天费用：约850-1300元/人 </P>
<>注意事项
1. 10月份为秋收季节，村民很忙，要提前找好马帮向导。
2. 10月份一般有降雪，注意带棉衣服。
3. 经常下雨，雨衣要备好。
4. 路很烂，最好带双山地鞋另带双军胶鞋。
5. 晚上有1-2晚要深山丛林露营，注意选好营地。
6. 带上灭害灵，晚上草地里虫子和农家有跳蚤，已有人被咬浑身疙瘩。
7. 最后一站时，最好把防潮垫和睡垫给要好的向导或村民留下做纪念，他们渴望有这些装备。
8. 在无名营地C海拔高（在夏诺多吉山腰，海拔在4000米以上），晚上缺氧不易入睡。
9. 面对神山，切勿撒野。
此主题相关图片如下：
</P>

徒步穿越泸沽湖---稻城攻略（路线图）

胖大海

1、夏天的稻城亚丁，虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但草原是星星点点的野花正在怒放，青青的草原、绿绿的草原，雪白的雪山、清澈的河水构成了高原美丽的风光，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味，想去稻城的朋友，这是一个不容错过的机会。
<>2、路途情况：从成都出发，有二条路可去，一是从四姑娘山、小金、丹巴到雅江、理塘(原小金至丹巴由于塌方而冲断的路已恢复通车)，路况良好，但如果遇洪水容易塌方。另一条路可从成都都雅安-二郎山-泸定-康定到雅江、理塘、稻城。除二郎山至康定由于修路实行双进单出交通管制，二郎山到康定段路况非常差，车子上下颠簸行进，有些地方根本没法错车，如果走在车队前面就会安全一点，现在大车太多，车况不怎么好，坏在路上别的车根本就没办法过去了。首先，丹巴、雅江、理塘到稻城除了理塘--稻城（海子山）有约40公里的碎石路外(其中有20公里比较难走一点)，其余全为柏油路面，普通家庭用车均能通过。稻城到亚丁约110公里，可直通到亚丁景区门口（龙龙坝），所有路基均已全部铺好，只等上柏油，路面平整。行驶时间约需2-3小时。从桑堆到乡城的路以碎石路为主，不太好走。乡城到中甸也仍然是碎石路，也不好走。理塘到稻城中间的海子山上有一段20多公理的路面正在修建较难行驶之外，其余路况均为柏油路面，较好行驶。 </P>
<>3、稻城-亚丁：110公里路面，去年路基已修好，今年已有一半路段铺上柏油，路面很宽，较好行驶。汽车可直接行驶到景区门口--龙龙坝。行驶时间约需2-3小时。 </P>
<>4、从桑堆到乡城的路以碎石路为主，不太好走。乡城到中甸也仍然是碎石路，也不好走。而且很多路段正在修建之中，常常者车，路上还有塌方的危险。乡城有前往中甸的汽车，早上6:30开，有时一天一班，有时两天一班，至中甸共15小时/220公里！ </P>
<>5、气候状况：7月8月是四川的雨季，还是早晚温差大，白天出太阳的话，可达30多度，紫外线非常强，早晚较冷一点，可带一件外套。但亚丁景区的雨就说不清了，随时都可能会下，所以一定要带上防水雨具，亚丁景区大致在5°C左右，晚上就更冷了，所以一定要带羽绒服。 亚丁景区请带上冲锋衣或羽绒服。 </P>
<>在稻城穿秋衣秋裤就可以了，亚丁景区一定要多穿点，带件羽绒服和毛衣，最好带薄型的，因为要爬山，穿的太笨拙肯定不利于行动，保暖内衣呀什么的都可以的。带上头灯，冲锋衣、冲锋裤（防水性能一定要好，亚丁景区随时都在下雨）特别是骑在马上，雨水就会淋到膝盖上，如果您的冲锋裤防水性能不好你就知道那滋味有多难受了。
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胖大海

<>亚丁图片：</P>
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徒步穿越泸沽湖---稻城攻略（路线图）

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胖大海

<>稻城风光：</P>

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丁丁00

好山好水好地方啊！

Rose

没有受到一丁点污染。

甲壳虫

<>严重向往中!!!</P>[em02][em02][em02][em02][em02]

爽快

世外桃源

小盏

我们有几张好像发到一块去了。

小鱼儿

真得有这么美吗？怀疑

jesse

这是宁波几个驴友9月份去走茶马古道的攻略

<>泸沽湖到稻城亚丁的徒步穿越攻略（转自野火论坛）</P>
<>攻 略 详 解


一、　向导和马帮

首先马帮是必须的。很难想象背负一个至少30斤（天，怎么可能这么轻！）的背包走上一周以上的时间在高原上爬山是怎样的感受，我可宁愿没这种感受。
向导也是必须的。因为马伕不一定识路，而且一旦租了四匹以上的马一个马伕往往照应不过来，需要向导帮手。
曾经有人背包从亚丁徒步到温泉，没有用马伕和向导，除了佩服我无话可说。想不要向导是困难的，首先很难克服语言上的障碍，沿途的村民会汉话的不多，问路颇费周折。最紧要的是，你一天里根本遇不到几个村民，除了在村子里，每天路上遇到的不超过10人，到了原始森林就更是杳无人迹无处问路了，在岔路口只好抛硬币决断吧，不过说不定阁下运气极好每猜必中也未为可知。

马帮一般以骡子为主，因为它的负重能力较马为强。传统上一般都是请泸沽湖里格村的扎西或水落村的老地主帮助联系马帮。马匹费为50元/匹/天，马伕不另外收费；向导费为100元/人/天，较金刚和信天谨游们走时要贵。当然也可以直接去温泉乡找马帮，没有了中间人的差价会便宜很多。温泉乡的马匹费是25-50元/匹/天，看你讲价了，很多马伕识路可兼作向导。建议找一世德钦（音），50来岁，路熟，人很好相处，懂多种当地少数民族语言，就是普通话说得不是很好。他有五匹骡子，骡子不够时他可以联系别人租用。
扎西自己也有马帮，我们去的时候他已经租给别人了。建议如果不很在意几百元费用差价的话，还是请扎西帮助联系马帮吧，因为这样也许可以指定他的侄子格诺次尔为向导，我太喜欢格诺了，他做向导是最好的选择，如果再加上一世德钦的马帮，那就是完美组合。格诺和德钦都很友好、勤快，一路上会帮你烧茶做饭，还会教你唱摩梭情歌。格诺长得很象史泰龙，非常英俊，很得MM欢心，据说来泸沽湖的女游客常会找他走婚，艳福无边。
马匹的数量建议以一人一匹为宜。每人至少有一个大包，还有若干公共物质，马伕和向导的行李也要挂在马匹上，以及锅碗碗瓢盆什么的，更兼许多驴友中多半有一两个比我们菜些，走得累了是要骑马的，总得匀出一匹来吧。所以一人一匹绝对必要，银两多的多租一匹备用也不算吃亏。
当然，马帮也可以只租半程，因为骡马托负行李走上八天以上还是非常辛苦的，到邛引村以后再更换马匹也未尝不可，价钱也相应稍便宜一些。自己考量吧。

二、时间预算

如果单从徒步的角度来说，除去早晨和中午吃饭时间，一天可以走6-10个小时，那么从温泉乡徒步到亚丁冲古寺6-12天是可以完成的。我个人的感觉8天最合适，不太赶也不算缓，不轻松但也不至于过份辛苦，沿途美丽的风景也有时间欣赏。如果单纯自虐，一个劲地赶路，6天也可以完成。譬如象不在犹豫那样，甚至5天完成都可能。不过众所周知，不在犹豫是个BT，一天走12小时，最后2天走了我们4天的路，把人家小马伕的马活活给累死了，想来善良仁慈的你不会效仿他吧。据说这个BT到亚丁时也给累趴下了，是骑着马上的牛奶海，说明他也不咋样嘛，哈哈。

对于一般长途徒步不多的驴友来说，建议以9-11天为宜。特别自虐的驴则以7天为宜。少于7天是有些困难的，因为马驮负着那么重的行李，也要休息吃草嘛，天黑之前是要先歇下来搭帐篷生火做饭什么的，有好的营地就不宜继续前行了。如果是在雨季穿越，时间自然是要稍打折扣的啦。早餐如果做饭吃所耗的时间也不会短，中午做饭吃就更要花上两个小时的时间了，所以建议早餐和午餐多准备些干粮。我们中午也有好些天做饭吃，浪费了大把时间，不过觉得挺值的。马伕和向导备马的时间也很长，总得半小时以上。需要说明的是，马帮的速度不会比人走得快，我们基本都能走在马帮的前头，所以你走得快也没用，只能在前面等，干着急，呵呵。</P>
<>四、行程

我们走的是B线，这里添加上地狱谷的行程，即
冲古寺—络绒牛场—五色海—牛奶海—央迈勇垭口—结珠海—卡斯地狱谷—卡斯村—俄初村—日瓦乡

第一天，10月1号，阴天有小雨。
路线：温泉乡—（土马路）—（岔路马道上山）—利加嘴村

09：20分从里格村出发。
09：30在落水村坐上小面包车。
10：40抵永宁县，采购。
11：00抵温泉。
11：50从温泉出发，走的是宽阔的土马路。出村口不久是一个三岔路口，左边是往俄牙同方向的A线的，往右则是我们的B线。
12：30折向一条狭窄泥泞的马道开始上山，这里是云南和四川的分界。此处路边有几间棚屋。
13：30在半山腰休息，午餐，吃干粮。
16：00来到利加嘴村，宿乔子扎西家。

第二天，10月2号，晴
路线：利加嘴村—（爬山）—屋脚村—（下山）—屋脚乡—（平路）—葛嘎折（小商店）—（爬菩萨山）—羊棚（山坳里）

07：00起床，换上水鞋
09：15出发（可见洗濑、早餐、备马的时间可不短），爬屋脚山。
10：45抵山顶的屋脚村，然后下山。
12：30午餐，煮面条。
14：10出发，可见午餐如果做饭吃也要花不少时间。
14：40过屋脚乡。
15：50抵葛嘎折，这里有个小商店，没什么东西卖。屋脚山下来之后都是平路。从屋脚乡到葛嘎折是宽阔的土马路，伴随着一条湍急的河流。从葛嘎折开始攀爬菩萨山，有一些难度。
17：45到羊棚，露营。羊棚无非是一些关羊的棚子，旁边有溪水，适合露营。此后将进入10公里长的蚂蝗地带。
晚上下雨。

第三天，10月3号，晴
路线：羊棚—（登山）—（走平坦的土公路）—（小路上山）—牛棚—（登山）—3800米的达克谷多垭口—（下山）—（山腰上绕过卡尔牧场）—（缓坡登山）—雀儿山山坳

07：00起床，做早餐。
09：35出发，登小山后上土公路，FB地慢悠悠地晃荡。
13：30从小路登山。在这里遇到牧羊人买了一只小羊。
13：45抵牛棚附近，这里是半山腰的大草坪。牛棚的到达意味着蚂蝗区已经走完。生火做饭。
15：35出发登3800米的达克谷多垭口。
16：00登上垭口。
16：15等到马帮继续前行，下山。从山腰上绕过了卡尔牧场。
17：10抵高山草坪，休息。
17：30再上路。沿着缓坡上行，此后的海拔都在3500以上，有点辛苦。
19：00天黑前抵雀儿山山坳。宰羊。草地上有一个圈牲畜的石屋，四面围着石头，无顶棚。
晚上下冰雹和雪，非常冷。

第四天，10月4号，阴雨
路线：雀儿山山坳—（缓坡上山）—塔斯沟垭口—（下山）—塔斯沟—（登山）—（原始森林）—4000米山腰—（2000米直落）—邛引村

07：00起床，做早餐。
10：15出发，缓坡在雪地里登塔斯垭口，有些辛苦。
11：00抵塔斯垭口。下面就是塔斯沟。塔斯沟是穿越途中风景最美的地方。
13：15全部人下到塔斯沟的草坪。此前要淌过一小片沼泽，所以今天出发前最好换上水靴。我和不在犹豫在草坪上等了一个小时，MAN和西瓜刀在留连拍照呢。
13：40吃了一点干粮后继续上路。塔斯沟过后是极为泥泞的马道，开始登山，穿越了三片原始森林，很有些辛苦。
16：10抵山腰，此处的海拔在4000米左右。
16：40等齐人下山。这是一段没完没了、有些陡的直落下山，落差估计有2000米左右，需要一路狂奔，我们跑得比骡马还快。
18：40抵山下。
19：00邛引村的草坪上露营。邛引村有小商店，物质匮乏。
晚上下雨。

第五天，10月5号，晴
路线：邛引村—（登山）—（原始森林）—邛引山垭口—（2000米直落）—卢杜村—（下山）—通天河边—水洛桥—通天河边露营地

07：00起床，做早餐。看见第一座雪山。
09：00不在犹豫收拾行装与在邛引村找到的马伕独自上路。我们则在草地上晒帐篷和睡袋。
10：15起程穿越邛引村，开始登山。
11：20进原始森林。
12：45登上邛引山垭口，休息。
13：10下山。此后又开始了一泻千里的下山，落差也达到了差不多2000米。
13：50下到山腰上的土公路。
14：10在公路的溪水边做午餐。
15：30午餐毕，抄小路狂奔下山。
17：00过卢杜村。卢杜村有三家小商店，可买啤酒、白酒、饼干。继续抄小路狂奔穿越过左绕右缠的的盘山公路。
18：10过一个废弃的土碉堡。
18：20抵通天河边。借宿未果，过水洛桥到通天河的对岸。
19：15在通天河边扎营，挖地取水。
晚上下雨。

第六天，10月6号，晴
路线：通天河边营地—（河边缓坡）—东拉村—（河边缓坡）—杜鲁村—（缓坡）—四家村—金矿

07：00MAN起床。
08：00起床，做早餐，晒帐篷和睡袋。
10：45启程，沿通天河边缓慢爬坡。是一条塌方的土公路，已废弃，路边有多间棚屋，卖些小商品。
12：15绕过东拉村。
12：30过东拉村小学。
13：50过杜鲁村。杜鲁村有小商店。
14：20午餐，干粮加啤酒。
15：00出发。
15：40过一家村。
16：50过四家村。
17：15抵金矿，宿职工家，打地铺。

第七天，10月7号，晴
路线：金矿—（登山）—嘎洛村—（登山）—嘎洛牧场—（登山）—嘎洛垭口—（下山）—嘎洛牧场

07：00起床，早餐。
09：00启程。
09：40过白水河边的小桥，开始登山。
10：00到半山腰，可见山坳里露出的一角雪山。
11：30到嘎洛村，在村民家买了一些土豆。继续登山。
12：50在山腰上的草坪午餐，吃饼干。
13：50继续登山，很有些辛苦。
16：00到嘎洛牧场，遇见不在犹豫的马伕，犹豫已于昨晚到冲古寺了，但他的小马伕在今早回来的路上马却疲累不支，倒毙路上。这就是著名的“不在犹豫累死马”的段子。
17：00登上嘎洛垭口，看见夏洛多吉雪山。因最后决定在嘎洛牧场露营，又下山回嘎洛牧场。
晚上霜降，彻骨寒冷。

第八天，10月8号，阴
路线：嘎洛牧场—（登山）—嘎洛垭口（4200米左右）—（缓坡登山）—4800米的夏洛多吉垭口—（下山）—冲古寺

07：00起床，MAN和西瓜刀上嘎洛垭口去拍夏洛多吉的日照金山了。
09：30早餐毕，再次攀登嘎洛垭口。
10：10抵垭口，沿山腰向夏洛多吉雪山进发。
12：40抵夏洛多吉雪峰下。
14：30抵夏洛多吉雪山垭口。等西瓜刀和马帮良久不至，遂先行出发下山。
此后我一个人先行狂奔，队员和马帮在后面。
15：30到第一层谷底。
16：00多等到马帮后，我又一个人先行狂奔，迷路。误上一石头山的山崖。
18：00下山崖抵山坡上牧场的石屋，下雪，问路，在悬崖上遇险，找路。
19：00抵终点冲古寺。伙伴和马帮已先到了。宿冲古寺帐篷。25元/人。晚餐炒菜，素菜13元/碟，荦菜18元/碟。冲古寺免费提供热水，有脸盆。定时供电。

第九天，10月9号，晴
路线：冲古寺—（缓坡上山）—洛绒牛场—（艰苦登山）—牛奶海—（艰苦登山）—央迈勇雪山垭口—（下山）—结珠海—（艰难困苦）—络绒牛场

络绒牛场到冲寺，马的速度是1小时40分钟，上缓坡，很好的马道，人的速度一致。
络绒牛场到五色海，登山，很有些累，1个半小时到3个小时，视个人速度。
五色海到牛奶海，10分钟到20分钟，很近。
五色海的海拔高度有5100米，但据别人自带的海拔表显示只有4800，牛奶海有近5000米，海拔表显示只有4600，应该是海拔表的偏差，官方的数字是准确的。
这一天我误入了央迈勇垭口下的结珠海，往地狱谷方向的，累得半死。

第十天，10月10号，晴
路线：络绒牛场—（上山）—五色海—（下山）—牛奶海—（上山）—央迈勇雪山垭口—（下山）—结珠海—（下山）—卡斯地狱谷—（下山）—卡斯村

10：20出发上五色海，在络绒牛场160元租了一匹马负三个人的背包。
11：50登上五色海，休息。
12：40抵牛奶海。
13：20抵央迈勇垭口，非常辛苦的登山。
13：40路经结珠海。
14：40午餐，干粮。
15：00抵冲古寺和地狱谷的岔路口，开始疯狂下山。
15：05遇一石块垒起的牛棚。
15：30下到第一层谷底，有一棚屋，住着一对年老的夫妇。此后不断下降，途中是绝美的景色。沿着地狱河前行，经过第八座小桥时就走出了地狱谷。
18：00出地狱谷，有一巨大玛尼堆。过小桥。
18：20抵卡斯村，过卡斯桥，宿俄喜雅家。
这一天登央迈勇垭口和直落2000余米的下降还是有点累，我们虽然也拍了不少相片，但速度还是算快的。建议体力一般的驴友要预算一天半到两天的时间穿越地狱谷，这样欣赏美景和拍照的时间就有了，否则可有点够呛。
</P>
<>09：00坐手扶拖拉机出发，下午14：30抵日瓦乡，70里。手扶拖拉机价280元。从卡斯村到俄初村的秋色极美，俄初村到日瓦乡则不行。手扶拖拉机非常颠，路况不好。</P>

胖大海

实在抵挡不住这么美丽的诱惑，计划九月底十月初去这世外桃源！

爱情调酒师

强烈向往中,很想去,不过到时候得看时间~

完美组合

<>这么长的时间我肯定去不了.痛苦流泪.................!</P>[em02]

gex

这片子后期做得也太....烂了.

笑声

真的去?还真有点怕!

老树

紧跟胖大海,坚决去.太吸引人了,老树豁上老命也要去

小盏

<>按JESSE的攻略，十天是绝对不够的。</P>
<>严重痛哭中。</P>

塞翁

<>想去!但十几天一没时间,二没金钱,三没胆量,四没体力,五想想还有</P><>点后怕!</P>

小盏

笑声婆，“后怕”，是去回来以后才害怕哦。