现在这社会的女孩子都那么现实的么？

淡淡的温暖

回复 18# 提拉米苏
减肥前先排毒，三天内只吃水果汁、蔬菜汁（苦瓜汁必须的）这个很重要，如果三天没有成效的话后面就不用继续了
不吃淀粉类的食物，多吃粗粮。
少吃多餐，糖分多的水果少吃，少油少盐无糖，只吃7分饱。
可适当吃点含蛋白质的荤菜（鱼汤、基围虾7-8只、盐水牛肉若干片）
适当的运动（我是散步）
我的成果30天瘦了10斤

QN123

我去年半个月感冒瘦了30多斤，哈哈···