美容养颜汤十品

Rose

冬天是进补的好时节，汤本来就是养颜补身的。所以广东人特别喜欢煲汤补身美颜，现推荐十种美容养颜汤，各位爱美的MM可选择适合自己的一款。

燕窝蜜枣汤

    燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

    金莺羹

    雪耳（银耳）25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核，与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

    果红汤

    山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银z化同入锅

    内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

    杏花露

    杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

   苹果雪梨羹

    苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。

    莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂

    糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

    美容霜

    新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤

    光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

    三味美颜汁

    将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

    柠檬蜂蜜汁

    先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

    姜枣茶

    生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣

    成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使

    容颜红润，肌肤光滑。

   银耳枸杞羹

    银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。


以上十种汤的材料基本上都能比较容易能买到，像陈皮、杏仁这些在杭州的话大的超市都 有，在天台的话，可能要去药房找找。

冬雪000说谎123

为什么我是广东人都没有看过这此汤的

Rose

楼上MM，我没说这几样汤是广东特产。我只说，汤比较补身，所以广东人喜欢煲汤进补。多喝汤水是好的。当然要选择适合自己的一款。

垃圾猫

我不喜欢喝汤，而且还不喜欢擦那个什么霜，怎么办？
会不会在过了今冬后变成一个老太婆？？

白开水

呵呵，说不定的