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徒步旅行要领
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徒步旅行要领
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Rolita
Rolita
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狗仔卡
该用户从未签到
发表于 2004-5-26 13:24
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①徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。
<
>②徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。
③旅游行走时,应穿上轻便、透气,防滑的鞋子,尺码要合适。</P>
<
> </P>
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会唱歌的鱼
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狗仔卡
该用户从未签到
发表于 2004-5-26 15:49
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我选择徙步旅行吧。何时举行类似活动啊?
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笑声
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狗仔卡
该用户从未签到
发表于 2004-5-29 16:14
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这次的万年寺很轻松呀,可以先适应适应呀·!
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