身心健康心得

星光

便秘：多吃大青枣，我一早上啦好几便了。

排毒排毒，以便为主；大小便便，畅通无阻。此乃人生之一大乐事。

古有云：“屁乃腹中之气，岂有不放之理，放屁者洋洋得意，闻屁者垂头丧气。”放屁都如此的爽，更不用想二便之爽之极点也。成语《热锅上的蚂蚁》就是用来形容欲便忍便的情景，此乃人生一大不幸。

女士们讲究排毒养颜，谁都不喜欢脸上长着豆豆，唯一可做的只是安慰自己说：“正在发育呢，这仅代表我的青春年华。”可是心里想的却是这该死的豆豆，真恨不得抓破它、撕烂它。可别一时冲动噢，一失足千古恨，搞不好满脸创伤。不单是豆豆，还有一些色斑，谁也不愿意被评为全校最优秀的斑主任。这一系列的困扰，间接来自于未能良好地排出毒素。要知道我们每天吃的蔬菜水果，里面含有的残留农药是不能被完全去除的，所以我们唯一可做的只有将毒素排出，能排多少是多少，无毒一身轻。

经常地憋尿还会导致尿毒症，读者朋友们切误挑战自己的膀胱，医院的大门可不是这么随便进的，要付出巨大的代价，光是医药费就是一比不小的数目，更加上疼痛不适，只有傻子才觉得划得来。探险家喜欢刺激，欲想体验人生所有未尝试过的事，对于尝试疾病挑战却畏惧无语。

可见不能将毒素及时排出的严重性。

留得青山在，不怕没柴烧。身体是革命的本钱，很多企家在即将离开人世的时候，想要用所有的财产换取短暂的生命，哪怕是几天也好。可是上帝并不允许他这么做，钱财无法收买上帝。更买不到健康与快乐，到最后留给他们的只是一平米大的坟墓。在这里我要奉劝一些麻木追求金钱的朋友们，小心得不偿失，当你拥有你所想要的一切时，你会发现失去的比得到的更多，过去了就回不来了，有了钱反而会让你更不快乐。上帝赐于每个人只有一次的机会目的是为了让人们在做决定的时候，一想再想，想想你自己真正想要的东西。踏上你决择的第一步起，就要勇往直前不再后悔，承担起一切一切的利与弊。

曾经有个人，我已当她是好朋友，在我心中有了一定份量。但是她让我失望了，在她眼里就只有她的那个BF，通过某事我发觉我在她心中原本就只是个普通的朋友，多一个少一个无所谓。只因她喜欢某人，我俩相识，只因无话不谈，相交变深。她的失恋我的安慰，我的劝导我的帮助，并没有用，BF的几句甜言蜜语就让她忘了一切，忘了曾经的以泪洗面，两人合好了。这时我也看清她的为人，懒得理她了。不久她来找我帮忙了，正如我所料，还是分掉了。我这人就心软，忙肯定帮，但她在我心中的份量已经变轻了。世上没后悔药，过去了，回不了头。如果说她知道还会再分手，那就会听我的了；如果说她意识到友情的重要性，也就不至于少一个好朋友。

做人做人，意思是活到死做到死，很多供薪阶级都是这样说的。我有个愿望，在我年轻的时候努力赚钱，在最短的时间里赚到我一辈子要花的钱，然后带着自己喜欢的人过逍遥日子。我深知上帝是公平的，赐于我们每个人一天就只有24个小时，我也不可能享受特殊待遇，我的机遇不会比别人多。所以，我只能付出比别人多，才能争取更多的成功机会。毕业时习时，我想要在一年时间内事业上达到一个小的成就，因为一年后她会毕业，我想得到她的认可，让她有个依靠。为此，我对企业很是挑剔，用自己短时间的感性去判断企业的前途，以及能否适应我，而不是我去适应企业。短短半年不到时间，我换过了10多份工作，工作中，我麻木地追求成就，忘记了工作这一快乐在于过程，使我觉得都很没劲，一点也不快乐。漫漫地我也想通了，这样子到头来将是一场空，为一个根本不在乎我的女人不直，我不再做那个傻小子，我要找回原本属于我的快乐。我将自己的专业知识和目前的市场需求作了下分析，选择了一条任重道远的路，我回到了老家，开始了我自己安排的打工兼学习之路。这在他人看来是一种没出息的表现，我并不在乎别人怎么想，我需要的是真正的意义。在家里，我每天都安排的很充实，开心快乐地过着每一天，不论结果怎么样，我永远都是赢家，这个过程是最美好的。

说了这么多，您瞧都离题了，幸亏不是作文大赛，咱们言规正传。

以前听说香蕉多吃通便，芹菜多吃也对大便有帮助，我也不觉得有什么明显效果。反到是一向没人说的枣子效果更显著。早上我妈就在说枣子吃了特别通便，本来我还不觉得的，仔细一想，我早上可够畅快的了。

以后如果有朋友便秘的话，那么就试试大青枣吧！

碧海银沙

喜欢红枣,

星光

想生儿子的朋友喝蜂蜜！保管不出一个星期肯定中奖[em02]

胡诌

生女儿才好，以后等俺有老婆了一定想办法生女儿咯

[em05]

胡诌

红枣补血

星光

那我交你一招，你老婆先开始发浪的时候，肯定是生女儿的，哈哈！

籽言

[em52]