小鱼儿0576 发表于 2009-11-2 09:43

想苗条 8种水果别空腹吃

1.西红柿<br />    含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。<br />    这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃涨痛。<br />    2.柿子<br />    空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中含有的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。<br />    3.香蕉<br />    含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。<br />    4.桔子<br />    含有大量糖份和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。<br />    5.鲜荔枝<br />    荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。<br />    6.黑枣<br />    含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。<br />    7.山楂<br />    味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。<br />    8.菠萝<br />    内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。<br/>

yt112787762 发表于 2009-11-3 08:33

估计楼上稍微有点近视，以后要注意了。

yt112787762 发表于 2009-11-2 11:13

我要改正自己吃水果的时间

蔚蓝的天空 发表于 2009-11-2 13:54

看成了要空腹吃这些水果了

xuyafei 发表于 2009-11-2 09:46

好的,我知道了

FD 发表于 2009-11-3 11:16

上面上面的是猪楼，

天亮了 发表于 2009-11-5 22:41

肚子饿了哪管那多,不过我会少吃一点

小鱼儿0576 发表于 2009-11-8 13:51

少吃点是吃多少撒！

香水有毒 发表于 2009-11-18 10:15

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你妹 发表于 2010-5-6 11:03

我经常有空腹吃香蕉啊？

YOYO2005 发表于 2010-6-12 17:14

不小心进来一看,你应该是我认识的小鱼儿吧

添添 发表于 2010-8-14 20:29

学了
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