减肥日记

偶爱天使 · 发表于 2007-6-16 16:27

6/16进入114

老婵 · 发表于 2007-6-15 21:08

不要跟自己过不去了...够了啦.现在就控制食欲就好了

偶爱天使 · 发表于 2007-6-15 10:15

6/14早上:豆浆一袋中午:一杯蜂蜜水+三块威化饼晚上:一罐酸奶+两个水煮单+三块威化晚上的时候实在太饿了,熬不住吃多了6/15称了下115早上:一袋豆浆中午:准备蜂蜜水+一个鸡蛋晚上:准备牛奶+一个鸡蛋天那~!我好饿啊

xuezhiwu · 发表于 2007-7-5 12:37

呵呵,我一直以来就挺胖的，虽然嘴上每天说减肥,不过还没有行动,看来我要开始反省自己了,加油,我也从今天开始转呼啦圈了.希望有效果哦

偶爱天使 · 发表于 2007-7-5 12:28

７/４体重１１２

偶爱天使 · 发表于 2007-7-6 10:33

我以前也转过一段时间呼啦圈感觉没啥效果我现在就严格控制饮食，晚上这顿能不吃就最好不吃[em01]

偶爱天使 · 发表于 2007-6-30 21:45

6/30六月的最后的一天,截止今天,体重113.5,拖掉鞋子112.3,鞋子居然也有1斤重哦7月的目标,定的是能下110,,目标不大,但对于现在的我来说,难度还是很大哎,依这样的进度,等减到满意的体重,夏天又过了

小四 · 发表于 2007-7-4 23:41

呦,咋一看是个美少女呢...看你样子也就90几斤么

偶爱天使 · 发表于 2007-7-4 21:07

7/4体重112.5去鞋重111.2

偶爱天使 · 发表于 2007-7-13 17:06

7/13称重111

匿名 *发表于 2007-8-13 10:44* · 发表于 2007-8-13 10:44

8.13108.5真郁闷这几天，吃了很多东西，反而轻了点了

主子的小娃娃 · 发表于 2007-8-4 15:28

佩服你的毅力可是胖有什么不好呢??不就是有些漂亮的衣服自己穿不了胖点没关系,只要自己健康不就行了么??干吗要虐待自己??对我来说,不让我吃东西,那还不如杀了我我也胖胖的啊.胖没什么不好的啊不过还是顶你一下坚持就是胜利，我没你那毅力与勇气呵呵

星晴 · 发表于 2007-8-5 20:01

健康最重要.减肥要科学.心情要开朗,营养要均衡.运动不可少,而且要坚持.睡眠要保证,水份不可少.零食\饮料\甜点\油炸\统统避免.大致是这样吧,加油.

匿名 *发表于 2007-8-7 10:24* · 发表于 2007-8-7 10:24

谢谢MM们的开导我想我现在是走火入魔不减到满意的目标，誓不罢休了 [em01]

匿名 *发表于 2007-8-7 10:25* · 发表于 2007-8-7 10:25

？怎么发不出去

偶爱天使 · 发表于 2007-7-16 09:49

星期六天，两天正常进食了，体重呼的一下到112.3了今天要罚下自己，，希望明天能恢复111[em01]

偶爱天使 · 发表于 2007-7-26 07:54

诚心想减肥的MM加    群39722871好互相鼓励

偶爱天使 · 发表于 2007-7-26 07:52

7.25110斤跑步跑了3天了，，累死了，我知道我肯定坚持不下去了，算了还是改做有韧性的运动好了现在体重掉的好慢那还有10斤呢~·减完夏天真的要过去了

匿名 *发表于 2007-7-24 09:32* · 发表于 2007-7-24 09:32

7.24俺体重110多点点了，，早上，，跟同事一起去跑步，那种出汗的感觉真好人也精神点了，，，但我不知道能坚持几天哦天那，，，我的黑眼圈好严重，，，，救命啊~~~~~~~[em06]

兔兔也咬人 · 发表于 2007-10-29 19:29

我都没毅力坚持的了。。。天天看着床头的称。。。睡觉前称。。。起床后称。。。可是就是不在轻。。。