西藏旅行之高原反应

老树 · 发表于 2008-3-29 17:43

对于高原反应，不可不重视，也不必太恐惧。

绝大部分人在4000M以上海拔都有轻微的不适，一般不需要特别处理。自己注意一点，不要做激烈运动，多吃蔬菜水果。

此行四人行，由于是汽车进藏，海拔逐步增高，基本上没什么反应，在4200M以上时，我感觉有轻微的头痛，没去理会。整个过程都没有特殊处理过。

在西藏期间，由于相对缺氧，我在走路时心跳会加快到100次/分，在车上坐着时92次，在躺下休息时是72次，给需要的人做参考。休息时呼吸如常，走路时加快，有时候要快一倍速。

以下是从西藏火车站得到的资料

西藏旅行之高原反应

一般来说，抵御高原反应的能力女人强过男人，矮个子强过高个子，瘦子强过胖子。

对于需要在藏区做体力活动的游客，需要做些准备，如果带些氧气和药物，反应严重的一定要去医院处理，以免诱发肺水肿，危及生命。

如非严重反应，最好不用吸氧，吸氧只是治标，最后还得去了氧气，总不可能进个行程都吸氧。

老树 · 发表于 2008-3-29 17:53

不单人有高原反应，其他一些生活器具也有高原反应。

在西藏煮饭都是高压锅，没有电饭煲，那煮不熟饭。

老葛的打火机在3800M以上就打不着了，只能用汽车的点烟器电子点火。

4297550 · 发表于 2008-3-30 12:32

学习了,

老树 · 发表于 2008-3-30 11:13

去西藏最难受的不是缺氧，对我来说是干燥。为防干燥，脸部用大宝保护，嘴唇用唇膏湿润，只是鼻孔干得受不了，出了血丝，后来想出个土办法，把纸浸湿了，塞在鼻孔里，这回舒服多了。

安琪儿 · 发表于 2008-4-5 14:58

此次西藏旅行，真是过瘾啊

老树的样子更过瘾

[em01]

安琪儿 · 发表于 2008-4-5 15:00

本来在没去之前大家都说去西藏高原反应很厉害的

没想到真去了，居然什么反应也没有

看来偶的身体真的很好了

攸攸寸草心 · 发表于 2008-4-7 09:19

想去，但怕高原反映．

模山水 · 发表于 2008-4-1 14:40

原来是汽车进藏,有点厉害!