琼雅
发表于 2015-5-20 19:16
珍惜健康，远离晚睡
我决定今后有天大的事，晚上11点也一定睡觉，早上6:40按时起床早锻炼。
披狼皮的羊
发表于 2015-5-21 09:54
早睡早起身体好
水水
发表于 2015-5-21 10:38
我就看你能坚持几天
好像很早很早很早之前就听你说过了 嘛;P
我心如水
发表于 2015-5-21 14:33
期待
老树
发表于 2015-5-22 09:28
正常情况，晚上11点前睡觉，当然，有天大的事除外。
琼雅
发表于 2015-5-23 17:36
水水 发表于 2015-5-21 10:38
我就看你能坚持几天
我已经坚持4天了，准备长期坚持
琼雅
发表于 2015-5-23 17:39
好像已经坚持5天了
江浙沪
发表于 2015-5-24 10:10
钞票难查，生活难做。
琼雅
发表于 2015-5-24 10:43
所以更要注重身体，减少开销
水水
发表于 2015-5-27 14:55
跑步很赞
但是跑步前和跑步后记得做五分钟的拉伸，对关节有好处。对身体也好。
琼雅
发表于 2015-5-28 10:19
先走路活动四肢两公里再跑的
琼雅
发表于 2015-6-6 22:13
坚持锻炼，远离感冒
琼雅
发表于 2015-6-14 17:54
继续坚持
琼雅
发表于 2015-9-24 01:05
坚持不了。已经忘记多久没锻炼了
琼雅
发表于 2016-3-17 14:32
还是老样子，晚睡晚起，没救了
琼雅
发表于 2016-3-24 16:41
我在慢慢改正，现在尽量晚上11点睡
页:
[1]